Road to Hawaii 🌺 Woche 6 Tag 5☀️🚴🏻‍♂️🏔🏊🏻‍♂️❄️

Erholungstag

Was hat Schwimmen und Radfahren mit Natural Running zu tun?

Es gibt sicher einige, die sich das fragen werden, wenn sie die letzten zwei Posts von mir sehen 😉

Sicher, gerade Radfahren ist ziemlich weit entfernt von natürlicher Bewegung. Allerdings finde ich es eine tolle Alternative zu anderen Fortbewegungsmitteln und nutze es auch täglich 🚴🏻‍♂️💨

Ausdauertraining 🏃🏻‍♂️🕑 

Gerade auf solch langen Distanzen kannst du damit relativ leicht deine Ausdauerleistung verbessern und gleichzeitig neue Reize für, unter anderem, deine Beinmuskulatur setzen um deine läuferische Leistung zu verbessern 🚴🏻‍♂️ ➡️ 🏃🏻‍♂️💨

Für mich persönlich war es gleichzeitig ein Verschieben meiner persönlichen Grenze, da ich noch nie zuvor so eine lange Strecke innerhalb zweier Tage gefahren bin.📈 Somit hat mich dieser Trip auch mental wieder einen Schritt weiter nach vorn gebracht 😃 

 “Wenn du es nicht versuchst, kannst du auch nicht scheitern!”  

Also geh einfach raus und mach es! Du wirst später nur die Dinge bereuen, die du NICHTgemacht hast 💪🏻😃 

Zur Belohnung habe ich mir dann noch 4 Stunden @kirstall_therme_kochel  gegönnt 😊🏊🏻‍♂️❄️☀️ 
Eine wunderschöne Location mit atemberaubenden Blick auf die Berge 🏔😍

🏝 Kristall Therme Kochel

🚴‍♂️ Einzig Fixie

🏃🏻‍♂️ http://www.barefoot-munich.de

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