Road to Hawaii 🌺 Woche 5 Tag 5 & 6 🏋🏻‍♀️😃

Regenerationstage

Gestern und Heute war Regeneration für die Beine angesagt.

Also gab es gestern im Studio zuerst ein leichtes Beinworkout um die Muskeln zu lockern und geschmeidiger zu machen und danach noch ein schönes Brustworkout. 🏋🏻‍♀️💪🏻

Heute habe ich die Beine am Anfang noch ein bisschen ausgedehnt bevor ich dann mein Rücken- & Schulterworkout gemacht habe. Zum Schluss gab es dann noch ein paar Übungen für die ABS 😎

Ansonsten war heute nur relaxen angesagt. Hab ich schon lang nicht mehr gemacht 😊

Wie habt ihr euren Samstag verbracht? 

🏃🏻‍♂️ http://www.barefoot-munich.de

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