Erholungstag
Heute war Regeneration für den Körper angesagt. Heißt keinerlei Training 🏋🏻♀️ zumindest nich physisch….
…stattdessen war ich Heute auf einem Vortrag über mentale Stärke der lieben Daniela Diehsmeier @freiwasser
Wie der letzte Vortrag, war auch dieser wieder sehr inspirierend und hat mir auch einmal mehr den Unterschied zwischen vermeintlicher mentaler Stärke und echter mentaler Leistungsfähigkeit aufgezeigt.
Auch die Idee, das Ganze anhand eines Filmes @asicsfrontrunner über den
“Transalpine Run” (8 Etappen mit knapp 273 km und über 16.000 hm)
zu verbildlichen fand ich Klasse! …jetzt hab ich Lust da auch irgendwann mal mitzulaufen 🏃🏻♂️🏔
📖 Zum Schluss durfte ich mir dann noch mein handsigniertes Exemplar von
“Brutal Mental”
abholen. Vielen Dank dafür 🙏😃
Die ersten Seiten habe ich schon auf dem Heimweg gelesen und allein die erste Seite, auf der Daniela als Autor vorgestellt wird ist schon Mega inspirierend👌🏻
Deshalb schaut auf jeden Fall mal auf ihrem Profil & Blog vorbei. Es lohnt sich! 😃💪🏻 https://www.freiwasser.com
📖 Link zum Buch: https://amzn.to/2RAffyt
🏃🏻♂️ www.barefoot-munich.de
