Road to Hawaii 🌺 Woche 3 Tag 7 🏃🏻‍♂️😃❄️

Steigerungslauf 1h 30min

Am heutigen Sonntag wäre normalerweise wieder ein längerer Steigerungslauf auf dem Plan gestanden. 
Der Muskelkater vom Vortag hat mich allerdings eines Besseren belehrt 😅 

Am Samstag nämlich wäre eigentlich ein Ruhetag auf dem Plan gestanden und Laufen war ich auch nicht…

Nein, viel besser! 

Am Abend hatte ich einen tollen Surfkurs @jochenschweizerarena 🏄‍♂️😎
Ein echt Mega schönes Geburtsstagsgeschenk meiner Freunde 👌🏻😃 Vielen Dank 🙏 😍 auch für die Fotos 📸

Hätte nicht gedacht, dass die 3,5h Kurs so auf die Beine gehen würden 💪🏻😁

Und was macht ein OCR‘ler wenn er nicht richtig laufen kann?
Richtig, er geht klettern 🧗🏻‍♂️ @boulderweltmuenchenost
Danke an Jana, @claro_die_caro  @tom_s_80 @chaoscaroontour Für die tolle Session und den schönen Abend 😃

🛍  Vivobarefoot Primus Trail

🏃🏻‍♂️ http://www.barefoot-munich.de

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