Road to Hawaii 🌺 Woche 3 Tag 4 🏃🏻‍♂️😃❄️

Fartlek 50min – 1h 10min

Nachdem ich am Dienstag das Lauftraining überlastungsbedingt ausfallen lassen musste, ging es heute in der Mittagspause wieder in den Englischen Garten 😊

Die ersten zwei Kilometer liefen noch etwas schleppend aber danach wars richtig gut und ich konnte sogar meine Durchschnittsgeschwindigkeit im Vergleich zu den vorigen Läufen verbessern 🏃🏻‍♂️💨

Ich muss schon sagen, dass ein Training nach Plan schon noch einiges rausholen kann! Und dabei bin ich erst in Woche 3 😃

❓📝Was haltet ihr von Trainingsplänen❓

🛍  Vibram Five Fingers V-Trail 

🏃🏻‍♂️ http://www.barefoot-munich.de

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